Skip to content
Home » Articles » เราทุกคนต้องการ “หมอนข้าง”

เราทุกคนต้องการ “หมอนข้าง”

ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณอาจจะคิดว่าหมอนข้างเป็นเเค่หมอนที่ใช้กอดตอนนอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้หมอนข้างสามารถเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ ในโพสต์นี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของหมอนข้างและวิธีการเลือกหมอนข้างกัน

ประโยชน์ของหมอนข้าง

หมอนข้างเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่นอนตะแคง โดยหมอนข้างจะช่วยรองรับน้ำหนักที่สะโพกและขาที่เราก่ายบนหมอนข้าง ทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวปกติซึ่งทำให้ลดอาการปวดสะโพกและหลังได้บ้าง นอกจากนี้ หมอนข้างยังช่วยลดการพลิกคว่ำไปทางด้านหน้าเวลานอนตะแคง ทำให้ไหล่ไม่ห่อและลดอาการชาแขนได้

วิธีการเลือกหมอนข้าง

  1. ให้มองหาหมอนที่แน่นและรองรับได้ดีแต่ยังคงความสบาย
  2. ไม่ควรใช้หมอนข้างที่หนักมากเกินไป เพราะจะทำให้ยกยากเวลาเรานอน
  3. หมอนข้างควรสามารถเติมเต็มช่องว่างระหว่างหมอนข้างกับตัวผู้นอนได้อย่างเต็มที่ และควรสูงพอที่จะรองรับแขนและสะโพกได้

หากคุณเป็นคนชอบนอนตะแคงและกำลังมองหาวิธีเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ ให้ลองลงทุนในการซื้อหมอนข้าง คุณจะพบว่ามันมีความแตกต่าง หากคุณไม่ได้ใช้หมอนข้างอยู่ คุณอาจกำลังพลาดข้อดีบางประการที่มาพร้อมกับหมอนข้าง

Leave a Reply

Your email address will not be published.