Home » Articles » “กลิ่น” กับการนอน“กลิ่น” กับการนอนby Teerasak กลิ่นที่ช่วยให้นอนหลับเร็วขึ้น ลาเวนเดอร์ กลิ่นดอกลาเวนเดอร์นั้นจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดอารมณ์ที่แสนวุ่นวายให้สงบลงได้ ลดความเครียด ความกังวล เหมาะแก่การใช้เพื่อพักผ่อน วานิลลา กลิ่นวานิลลานั้นจะมีกลิ่นหวานๆ ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวลใจ คลายความเครียดและช่วยให้รู้สึกสงบ ทำให้หลับได้สบายมากขึ้น คาโมมายล์ กลิ่นของน้ำมันจากดอกคาโมมายล์มีผลช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดทั้งจิตใจและร่างกาย ทำให้รู้สึกสบายอยู่ในภาวะสงบ ช่วยให้หลับสนิท จึงมีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับ มะลิ กลิ่นดอกมะลินั้นจะมีกลิ่นหอมหวาน ช่วยลดความเครียด ลดความวิตกกังวล ลดอาการซึมเศร้า ทำให้เรานอนหลับสนิทมากขึ้น และที่สำคัญเมื่อตื่นเช้าขึ้นมายังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับเราได้ด้วย กัญชา กลิ่นกัญชานั้นช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความกังวลและคลายความเครียด ด้วยเหตุนี้จึงเป็นตัวช่วยในการนอนหลับตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการช่วยให้คุณนอนหลับเร็วขึ้น Leave a Reply Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Name * Email * Website Comment * Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Δ